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らくダとは?ニッセンとニチレイの宅配ダイエットフードメニュー画像

「水トク!あの日に帰りたい7」登場!楽ヤセできる宅配ダイエットフード「らくダ」は、レトルトや冷凍の朝食と夕食ダイエットメニューを、電子レンジでチンして食べるだけで痩せるという、楽に痩せれる食事ダイエット方法です。

 

冷凍食品の大手ニチレイフーズと、通販ショッピングの大手ニッセンが共同開発した、成功者続出のらくらくダイエットは、TV番組「水トク!あの日に帰りたい7」で紹介されたこともあり現在大注目されています。

 

〈1日のメニュー例〉

 

朝食:豚肉と野菜のポトフ 合計232kcal

夕食:ジューシーハンバーグのデミグラスソース 合計400kcal

ダイエットフード・らくダのメニュー

 

 

朝食:大麦入り混ぜご飯セット 合計264kcal

夕食:しゃっきり根菜と赤魚の炊き合わせ 合計370kcal

ニッセン・らくダ

 

 

朝食:ミネストローネ 合計238kcal

夕食:鶏肉のカシューナッツ炒め 合計370kcal

宅配ダイエットフード「らくダ」

 

 

らくダのメニューは、ニチレイフーズの高い冷凍技術を生かして、低カロリーでヘルシーなのに味を損ねないレシピを開発。ニチレイの安全な食品工場で、安全な食材と安心な品質素材を厳選して作っています。
ダイエットメニュー開発には長時間をかけて、栄養士やフードコーディネーターなどのさまざまな食のプロが集結して考案、合格したヘルシーメニューだけを起用しています。

「らくダの効果」

ダイエットモニターは、平均して−8kg以上という驚異的なダイエット効果を実体験しました。

 

「らくダのやり方」

宅配されたダイエットフードを、温めて食べるだけ!

 

 

朝食メニューの平均カロリーが230kcalほど、夕食はほどんど400kcal以内、1日の合計平均は600kcal以下という徹底した低カロリーメニュー。

らくダの名の通り簡単な食事ダイエットで、忙しいけどダイエットを考えている人にピッタリ。

成功者の続出しているダイエット、効果は期待できそうですね。

 

ニッセンのホームページ「らくダ」はこちら

大麦ヨーグルトの美味しいレシピ:朝食ダイエット「はなまるマーケット」

大麦ヨーグルトダイエットが「はなまるマーケット」で紹介されました。ダイエット効果のある朝食「大麦ヨーグルト」を、美味しく食べれるレシピを紹介します。

朝食に大麦ヨーグルトを食べると、その後の1日、昼も夜もダイエット効果が期待できるとくれば、聞き逃すわけにはいきません。

大麦に多く含まれる水溶性食物繊維は、糖分の吸収を和らげ、血糖値の上昇を抑えます。そしてカルシウムたっぷりのヨーグルトが、脂肪を分解を促進して内臓脂肪を付きにくくしてくれます。

ダイエット効果の期待できる朝食メニューですが、お味がイマイチで食べにくいところが難点。そこで、大麦ヨーグルトを美味しく食べれるレシピを紹介します。

 

 

大麦ヨーグルトパフェ

大麦ヨーグルト朝食レシピ・大麦ヨーグルトパフェ

材料 2人前

茹でた押麦 1カップ
無脂肪プレーンヨーグルト 1カップ
イチゴ 3/4カップ
オリゴ糖 適量

 

手順

  1. 茹でた押麦は、水洗いして、よく水気を切っておく
  2. ヨーグルトにオリゴ糖を適量入れ混ぜ、甘みをつける
  3. イチゴをスライスする
  4. グラスにヨーグルト、押麦、イチゴを順番にのせ、パフェをつくる

 

大麦のつぶつぶの食感は、ミキサーでつぶさずそのまま食べた方が、タピオカやボバの感覚で美味しく頂けます。フルーツは、個人的にはイチゴが好きですが、リンゴやブルーベリーも美味しいです。

 

 

こちらは、はなまるマーケットで放送された、大麦ヨーグルトレシピです。

大麦ヨーグルト・はなまるマーケット

材料

茹でた押麦 50g
ヨーグルト 50g
キウイフルーツ 1個

 

手順

  1. 押麦を中火で15分茹でる
  2. ざるにあけて、水でムメリを洗い流す
  3. 材料を全部ミキサーに入れて、ヨーグルトドリンクを作る
    (甘みが欲しい場合は、オリゴ糖を足す)

健康食弁当ファンデリーがNスタで紹介!安全な宅配食とは?

11月13日に「Nスタ」で放送された、「ファンデリー」は、いままでなかった宅配食、美味しい健康食弁当を提供する事で常に定評があります。「ファンデリー」で注文をする際には、ファンデリーに常駐する栄養士さんと、ご相談をした上で自分の健康状態にマッチした健康食を注文できる、安心なシステムです。

 

ダイエットを考えている方におすすめな「ヘルシー食おすすめセット」

低タンパク米が使われている
 

とりつくねセット(292kcal)豆カレーハンバーグセット (294kcal)

 

糖尿病性腎症の方におすすめ「バランス食セット」

バランスのとれた腎臓病食で低カロリー

 

帆立の中華野菜炒め風セット(311kcal)大きな野菜のカレーセット(324kcal)

 

透析をされている方にも安心のセット

たんぱく質17g以下、カリウム500mg以下、リン250mg以下

 

牛すき焼きセット( 333kcal)厚揚げの甘味噌炒めセット(320kcal)

 

ファンデリーの健康弁当は、原材料の表示や栄養価の表示がしっかりしていてとても安心できます。

以前に「ガイアの夜明け」で特集された時には、ホームページにアクセスが集中し、つながらなくなってしまったほど、現代の人々に健康食は注目されています。

自分の健康状態に合わせた健康食を作るのは結構大変なこと、栄養士さんが健康を考えて作った安心メニューが低価格で宅配注文できるなら、忙しい現代人にとっては便利なサービスですよね。

 

注文の際、ファンデリーの栄養士さんにご相談ができます。

電話番号 0120−054−014(平日9時~18時)
携帯から 0570-054-014(フリーダイヤルではありません)

FUNDELY(ファンデリー)の公式ホームページ

とりいさん家の芋ケーキが「スッキリ!!」で放送 人気の秘密は?お取り寄せ方法

10/31「スッキリ!!」の放送で全国ご当地スイーツの旅第2弾に紹介された「とりいさん家の芋ケーキ」がすごい話題になっています。

「とりいさん家の芋ケーキ」は、〈神戸セレクション5〉にも選ばれている兵庫の大人気ご当地スイーツです。

日本テレビ週一お取り寄せランキング 全国1位
Yahoo5月9日スイーツ部門検索ランキング1位
「ヒルナンデス!」秋のスイーツランキング2位

他にもいろいろなランキングで認定され、注目をあびています。

「とりいさん家の芋ケーキ」は、最高ブランドの鳴門金時芋「さと娘」で作られています。
「さと娘」で作る芋ケーキは、風味も旨味も他のさつまいもでは出せない美味しさです。

ケーキ全体の7割をさつまいもで作るヘルシーケーキです。
美味しくてヘルシー?女性には嬉しい響きですね。

1つ1つを手作りで丁寧に作るこだわりから、大切に作られたケーキは優しさの感じる味。

中身の正体は、生クリームとさつまいもで作られたふわふわのムースで、香りが香ばしい焦がしキャラメルとの相性は抜群。

 

「とりいさん家の芋ケーキ」を食べたお客様は、「中身のふわっとろのムースの食感がいい」「感動する美味しさに出会えた」「薩摩芋ムースとキャラメルのバランスがいい」「しつこくないのでダイエット中にいい」など、ケーキを絶賛する声があがっていました。

 

常にダイエット中の私には、ヘルシースイーツは嬉しい響きです。
注文が殺到しているようで、商品のお届けに時間がかかっているそうですが、待ってでも感動の味に遭遇してみたいですね。

 

「とりいさん家の芋ケーキ」は、発売元Ballantaine(バランタイン)のホームページよりお取り寄せできます。

ガイアの夜明けで放送された、健康食弁当「ファンデリー」

2012/10/16放送の「ガイアの夜明け」、「美味しい健康食が売れる!宅配弁当の革命」の中で健康食弁当を宅配する 「FUNDELY」が紹介されると同時にすごい反響をよんでいます。

放送終了後はファンデリーのホームページへの接続ができない、電話のフリーダイヤルにつながらない、一部の商品に欠品がでるなど、人々の関心の高さがうかがえます。

不規則な生活でストレスの多い時代を生きる現代人に、身近な存在となってしまっている生活習慣病、その予防や改善には健康を考えた食生活が必要になっています。

 

ファンデリーのミールは、ただカロリーを抑えただけでなく、食の安全性にもこだわって作られ、安心な品質を誇っています。27人もの栄養士を所属し、健康をきっちり考えたお弁当を提供しています。

ダイエット中の方へ低カロリーメニュー、肝臓病で悩む方へタンパク質を抑えたメニュー、高血圧で悩む方へ塩分を控えめにしたメニュー、カリウム控えめメニューなどなど、個々の健康状態に合ったメニューを選べるように、200種類以上の健康食弁当を扱っています。

 

バランスがきっちり取れた健康食を毎日作るのは難しいことです。食べて美味しい栄養豊富なお弁当が、500円前後のリーズナブルな価格で提供されているなら、忙しい現代人の良いお助けになりそうですね。

 

FUNDELYファンデリー公式ホームページはこちら

 

スター☆ドラフト会議で紹介、ダイゴのメンタリズムダイエット やり方と効果

メンタリズムで注目の集まるDaiGoが、心理学を取り入れて、無意識に痩せさせる「メンタリズムダイエット」のやり方を教えた。
自分も太っていたというDaiGoが痩せた方法らしい。

 

  1. 青い色を視野に入れながら食事をする。心理的に「青」は食欲を抑える効果のある色。
  2. 食べずらい食器を使って食事をする。食べずらい大きいフォークを使って物を食べると、ストレスになり食べる量を減らせる。
  3. 箸置きを使う癖をつける。時間をかけて食べることは、大食いが防ぐ。
  4. 食事にすぐ手をださない。写メを撮るなどして食べる前に時間を作ると満腹中枢が満たされる。
  5. 冷蔵庫に好きな人の写真を貼る。心理的にドアが開けにくくなる。
  6. 細い高価な服を飾る。ダイエットのモチベーションがあがり、3日坊主にならずに続けられる。
  7. 好きな食べ物の写真をトイレに貼る。無意識に口にしたくない食べ物になり、食べたくなくなる。

 

ダイゴの紹介したメンタリズムダイエットを、芸能人の大鶴義丹がただ今実践中。
後日結果報告があるらしい。その効果に期待が集まる。

 

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